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        大慶市委會油田支部開展健康講座活動

        發布時間: 2024-04-02
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          為關心社區工作人員、轄區居民心理健康,緩解社區工作壓力和生活壓力,學會合理的情緒管理,在工作和生活中增添幸福感,近日,民進大慶市委會油田支部與東湖街道東湖三社區共同組織開展“心理關愛暖民心”心理健康知識講座,社區工作人員以及居民代表20余人參加講座。

          講座由油田支部主委于英杰主講,她就心理壓力與健康的關系、壓力應對策略等方面進行了生動的闡述和講解,并通過舉例分析、視頻案例,教會大家識別常見的心理問題,為大家傳授心理健康知識以及心理疏導的基本方法和技巧,幫助大家釋放壓力,樹立心理健康理念,養成積極樂觀的生活方式。

          講座現場輕松活潑,獲得了大家的一致好評。大家紛紛表示,講座有助于正確認識自己存在的心理健康問題,有助于大家主動調整工作、生活節奏,釋放心理壓力,保持良好的精神狀態,以更加陽光的心態,積極地投入到今后的工作和生活中。

        作者: 于英杰
        責任編輯: 郝亮
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